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お肌の健康(アンチエイジング、美白)は、お化粧品やエステなどのケアだけでなく
体の中も常日頃気を付けて、Wでケアを行いましょう。


〜ビタミンCを積極的に〜
 ビタミンCは、お肌のハリや弾力に必要なコラーゲンの生成を促し、またシミの原因となる
 「黒色メラニン」を通常のメラニンに還元させる役割があります

〜老化促進のもと「活性酸素除去」で、体をさびないように抗酸化作用のあるもを〜
 ストレスや紫外線等が原因で体内で発生する「活性酸素」、簡単に言うと細胞が錆びてしまい
 それにより、シワやシミができやすくなってしまいます。活性酸素をできるだけ除去することにより
 老化の促進を少しでも遅らせましょう。

【ローズヒップティ】
ビタミンC爆弾とも呼ばれているこのお茶は、レモンの約16倍ものCが含まれています。
また老化を促進する活性酸素除去作用のあるβカロテンはトマトの22倍もあります。
数あるローズヒップティの中でも無農薬の有機栽培で、実まで食べられ、豊富な栄養分をより多く含んでいます
まさに美白&アンチエイジングには、お勧めのお茶です。
【スーパーカムカム】
こちらは、フルーツの中でも世界一のビタミンC含有量を持つ「カムカム」のサプリです。
抗酸化作用(活性酸素除去)のあるポリフェノールも多く含みます。合成のビタミンCサプリが多い中、スーパーカムカムは天然のビタミンCだから、体内への吸収もよいです。
お茶を入れるのは、手間がかかって・・・という方にはこちらがお勧めです。
【アサイー】
抗酸化作用が高く、食物繊維も豊富なアサイー。
スポーツ選手や女優さんの間でも有名なようです。
私はヨーグルトに混ぜて朝食に頂いていました。ポリフェノールの含有量がかなり多いので、活性酸素除去には効果大ですね。またプルーンの約150倍もの食物繊維は、お通じが悪い方にもお勧めです。





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